AYUNTAMIENTO DE SALAMANCA

05:04  |  13 / 07 / 2020
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Manejo de la ansiedad en época de exámenes

Los exámenes son uno de los factores más importantes de estrés entre los estudiantes, por ello es necesario dotarles de las herramientas necesarias para hacer frente a estas situaciones.


Objetivo

  • Enseñar estrategias paraafrontar el miedo ante la época de exámenes.
  • Dotar de habilidades para reducir la tensión.

Actividades
El taller tiene un duración de 60 minutos.


Contenidos:
Diferenciación de estrés y ansiedad.

Hábitos saludables en época de exámenes.

Técnicas de reducción del estrés.

Destinatarios
Alumnos de 4º de Educación Secundaria.

Colabora
Fundación Salamanca Ciudad de Saberes

Fecha y lugar de celebración
Se celebran durante el curso escolar en horario acordado con el centro. La actividad se realiza en el propio centro educativo.

Contacto e Información
Escuela Municipal de Salud
C/ Valencia, 19
Tfno. 923 245575
atusalud@aytosalamanca.es


Fundación Salamanca Ciudad de Saberes
Pza. Mayor 15
Tel: 923 279171
formación@ciudaddesaberes.es


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Taller de prevención de las situaciones de estrés y ansiedad entre los escolares




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